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什么运动利于腿部血液循环
长时间坐着工作，什么运动利于腿部血液循环。人们每当久坐或久站后，常会感到下肢酸胀、乏力。而从事站立工作的人，日久更易...
5123浏览量2015-07-04
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更年期提前怎么办？更年期提前的原因
更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月...
3757浏览量2015-07-04
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吃冬枣有什么好处
冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克(维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克)，是苹...
9142浏览量2015-07-04
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孕妇禁忌：孕妇可以吃黄花菜吗?
孕妇是世界上非常伟大的人群，所以应该对于孕妇给予更多的关爱，孕妇的身体状况直接影响着胎儿的发育是否健康，所以对于孕妇的饮食...
6976浏览量2015-07-03
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香蕉的功效与作用_香蕉不能和什么一起吃?
香蕉营养丰富，是日常生活中很常见的一种水果，吃起来香甜可口，肉质软糯，不管是牙口不好的老人还是牙齿稍微发育完全...
5777浏览量2015-07-03
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空腹吃香蕉的危害_空腹吃香蕉好吗?
香蕉是平时很常见的一种大众水果，营养丰富，味道香甜，成熟的香蕉经常食用还有治疗便秘的神奇功效，但是很多人就有疑...
9374浏览量2015-07-03
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【钙片不能和什么同吃】钙片不能和什么一起吃?
钙是人体所需的一种重要的营养成分，如果人体缺钙，会诱发身体很多毛病，一旦发成缺钙的现象，就是我们的身体在对我们...
3945浏览量2015-07-03
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【芭蕉和香蕉的区别】芭蕉和香蕉的营养区别有哪些?
香蕉是日常生活中一种非常常见的水果，尤其是对于患有便秘症状的朋友应该是再熟悉不过了的吧，但是很多时候如果傻...
7982浏览量2015-07-03
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吃香蕉的好处和坏处_吃香蕉会胖吗_什么时候吃最好?
香蕉作为一种大众的水果，人们喜欢吃，可能很多人是因为它香甜的口感，但是很多人不知道，其实吃香蕉还具有很多对人体...
8874浏览量2015-07-03
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孕妇可以吃香蕉吗_孕妇吃香蕉好吗?
孕妇是需要受到特殊关照的一些人群，尤其是他们的饮食，需要格外的注意，因为胎儿在母亲体内的生长发育所需要的营养完全是取决于母...
2990浏览量2015-07-03
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【香蕉的好处】香蕉皮的功效与作用及禁忌有哪些?
香蕉是一种味道鲜甜软糯，营养丰富的水果大家都知道，一般人们吃完香蕉直接就将香蕉皮扔掉了，殊不知香蕉皮也是一种...
1809浏览量2015-07-03
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【吃虾皮注意事项】虾皮不能和什么一起吃?
虾是我们很多人都喜欢吃的一种美食，但是虾皮也同样是一种美味，虾皮最常见的是用来烧汤，但是很多人在吃虾皮的时候...
5828浏览量2015-07-03
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【皮蛋不能与什么同吃】皮蛋不能和什么一起吃?
皮蛋在不同的地方有着不同的称号，又被叫做松花蛋和变蛋等等，是我国非常有民族风味的一种特色美食，它的口感鲜爽可...
9698浏览量2015-07-03
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干培土豆丝的做法
我们都知道醋溜土豆丝，清炒土豆丝，和酸辣土豆丝，你们吃过干培土豆丝吗，这道菜香辣可口，令人回味无穷，大家快动手一起做起来吧...
6113浏览量2015-07-03
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经期腹痛吃什么可以缓解
月经是女性正常的生理现象，很多女性在经期会出现小腹痛的症状，对正常生活和工作有很大的影响，因此要特别注意经期腹痛的预...
6893浏览量2015-07-03
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什么不能和芒果一起吃
饮食常识配图 不能与芒果一起同吃的食物有：大蒜、海鲜、菠萝、酒等。下面一一为大家分析其中的原因： 1、芒果与大蒜等辛...
7274浏览量2015-07-03
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吃藕有什么要注意的
吃藕的注意事项 1、脾虚胃寒者、易腹泻者不宜食用生藕，生藕性偏凉，生吃凉拌较难消化，有碍脾胃，所以宜食用熟藕。 2、...
8361浏览量2015-07-03
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牛油果奶昔的做法
牛油果是一种产自南美的水果，它具有非常浓郁的鲜香，一旦你适应了它的味道你就会对其的好感倍增的。重要的是牛油果的营养...
1741浏览量2015-07-03
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豌豆慕斯的做法
慕斯是一种口感非常细软的小甜点，它的做法也是多种多样的，比如今天给大家推荐的这款豌豆慕斯，就采用到了新鲜的豌豆来搭配，...
6273浏览量2015-07-03
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绿豆怎么煮容易烂
1、看绿豆的颜色，有深有浅，深色的就是老绿豆，浅色的就是新鲜绿豆，买的时候注意。 2、把绿豆洗净，锅里水烧开以后放绿豆，煮15分...
3401浏览量2015-07-03
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柠檬不能和什么一起吃
柠檬是营养价值极高的水果之一，富含维生素C，可抗坏血病，还有美白润肤的作用，是深受女性喜爱的美容果。柠檬的食用多为榨汁，有...
2007浏览量2015-07-03
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与苹果相克的食物
饮食常识配图 苹果的功效与作用有很多，吃苹果的好处不少，那么苹果不能和什么一起吃呢? 苹果与胡萝卜不宜同食 胡萝卜含有...
1979浏览量2015-07-03
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夏天怎么吃荔枝不上火
夏天怎样吃荔枝不上火?荔枝吃多了就会上火，这可怎么办呢?虽然，荔枝酸酸甜甜很受我们的欢迎，在吃的时候也是还有很多禁忌不...
6077浏览量2015-07-03
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生吃大蒜好吗
生吃大蒜好吗 大蒜研究所的专家认为，大蒜之所以能有这么出色的功效，是因为它含有蒜氨酸和蒜酶这两种有效物质。蒜氨酸...
1247浏览量2015-07-03
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什么不能和芒果一起吃
饮食常识配图 不能与芒果一起同吃的食物有：大蒜、海鲜、菠萝、酒等。下面一一为大家分析其中的原因： 1、芒果与大蒜等辛...
9203浏览量2015-07-03
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小暑节气为什么要吃藕
小暑节气是24节气之一，小暑节气到来，天气更加炎热了，小暑节气有吃藕的饮食习俗，特别是江南地区要吃蜜汁藕，那么小暑为什么要...
1378浏览量2015-07-03
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关于晒太阳的小常识
“万物生长靠太阳”，晒太阳对人体的好处是多方面的。晒太阳能够帮助人体获得维生素D，促进人体血液循环，增强人体新陈代谢能力和...
3450浏览量2015-07-03
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小暑养生10个秘诀教你安然度夏
时令小暑，很多人都很为这个节气的养生发愁，天气炎热，大家好像都不知道该如何是好，那么小暑如何养生呢?只需简单的几步便可轻...
3075浏览量2015-07-03
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推荐几个简单实用的脚底按摩法
简单实用的脚底按摩法 1、光脚滚网球，缓解腰酸背痛。可以试着把网球放在脚底，从脚趾到足跟缓慢滚动按摩2~3分钟...
1359浏览量2015-07-03
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小暑节气养生原则
小暑养生原则 精神调养：注重“心静”，保持心情平和。 起居调养：小暑暑湿交蒸，避免烈日下暴晒，以防中暑;避免汗出后即吹...
6703浏览量2015-07-03
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夏季女性吃丝瓜有啥好处
夏季女性吃丝瓜的功效作用丝瓜为葫芦科攀援草本植物，以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。它起源于亚洲的热带地区，...
3705浏览量2015-07-03
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经期腹痛吃什么可以缓解
月经是女性正常的生理现象，很多女性在经期会出现小腹痛的症状，对正常生活和工作有很大的影响，因此要特别注意经期腹痛的预...
9845浏览量2015-07-03
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健走的好处有哪些？正确健走的方法
健走，很多朋友都不陌生，但是正确的健走方式就有很多的朋友不知道了，今天和大家讲解一下健走的正确方法和一些常见的错误方...
6613浏览量2015-07-03
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牛奶怎样喝不易“上火”
夏天不适宜喝牛奶?大家都知道，牛奶作为一种营养饮品，是老弱病者、孕妇、儿童的滋补佳品。但有很多人认为，夏天气候炎热，身体...
5018浏览量2015-07-03
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肌肉猛男的健身动作有哪些
想变身猛男?但是又没有什么合适的方法?不知道应该如何去做?下面小编就为大家介绍一套训练操，是由国外海军陆战队战操演变...
8493浏览量2015-07-03
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夏天吃蒜有哪些好处
夏天天气炎热，细菌容易繁殖，吃点大蒜，可以避免得肠炎、痢疾等胃肠道疾病。许多实验表明，大蒜具有很强的抗菌作用，对于肠道内...
1245浏览量2015-07-03
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腹部健身动作有哪些
踩单车动作 踩单车动作是针对腹直肌(即“六块腹肌”)和斜肌(即腰部)最好的健身动作。正确的动作做法是： 1.仰面躺...
4518浏览量2015-07-03
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流鼻血怎么处理？止鼻血的诀窍
流鼻血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，认为这样做可以有效止血，其实是错误的，如此做只是眼不见血外流，但实际上血还是继续...
3754浏览量2015-07-03
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男人吃醋泡生姜的好处及做法
吃姜时加些醋是一个很好的方法。因为酸味是收敛的，于是姜宣发的力量便收敛进去了，姜性由此变得平和起来，也没有姜的那一大股辣味...
3434浏览量2015-07-03
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小暑怎么解暑
小暑节气怎么祛暑：消暑妙招 虽然小暑是“天并不是非常热”的意思，但是小暑期间常会出现一些极端的气温。自此绝大部分...
5552浏览量2015-07-03
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小暑养生的7个小常识
一、小暑养生不宜剧烈运动 1.忌运动过激 中医学中小暑时节讲究养阳气，所以大家要“少动多静”，尤其是老人和小...
6210浏览量2015-07-03
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腹部健身动作有哪些
踩单车动作 middot;踩单车动作是针对腹直肌(即“六块腹肌”)和斜肌(即腰部)最好的健身动作。正确的动作做法是： 1....
7929浏览量2015-07-03
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跑步的正确姿势
说起跑步，很多人都不以为然说跑步谁不会呀。但是你知道吗，正确的跑步姿势是非常重要的，不正确的跑步姿势会给我们的身体带...
7395浏览量2015-07-03
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学跳街舞 经常跳街舞能够减肥瘦身吗
跳街舞可以减肥吗跳街舞可以减肥吗?街舞减肥的注意事项有哪些?跳街舞成为了年轻人的时尚，哪街舞可以减肥吗?小编为你解答...
2334浏览量2015-07-02
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在家怎么做黄金凤尾虾
准备食材 第一步 虾开背 大虾去头去皮，虾背上划开，挑出虾线，洗净后用干净的布吸干水份。 第二步 腌制虾 在处...
4655浏览量2015-07-02
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日本豆腐虾仁怎么做？
准备食材 第一步 处理粉丝 大虾去头去壳去虾线，洗净备用。 第二步 摆盘 把日本豆腐切成一厘米厚度的片状，摆...
6415浏览量2015-07-02
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苦中带甜 橙味苦瓜的做法
苦瓜最适合在夏季吃，可以清热解毒，还能消暑解乏，这首道橙味苦瓜，苦瓜的苦配上橙子的酸甜，真可谓是苦中带甜，回味悠长。还可以...
9067浏览量2015-07-02
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猪小排的做法大全
猪小排的做法大全 猪小排肉骨茶 主料：肉骨茶料包2包、猪肋排400克、干香菇4朵、胡萝卜50克 配料：蚝油2汤匙...
5556浏览量2015-07-02
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剩粽子如何变美食
端午节过后，剩粽子对于很多人来说是个负担，上顿下顿地吃粽子，口感太过重复，肠胃也感到厌烦。粽子的主要材料是糯米，糯米质地黏软，放...
9394浏览量2015-07-02
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凉拌菜必搭的抗菌菜
夏日炎炎，正是清爽可口的凉拌菜的主场，但德国大肠杆菌事件却给生蔬菜瓜果蒙上了阴影。凉拌菜不是不能吃，国家公共营养师宁...
5855浏览量2015-07-02
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秋葵的营养价值和作用
秋葵的营养价值 秋葵肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，可炒食、煮食、凉拌、制罐及速冻加工等。 1、幼...
9905浏览量2015-07-02
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原味白灼虾怎么做
准备食材 第一步 备菜 把虾先剪去虾枪和虾须，挑去肠线。 用姜丝和料酒腌制一会儿。 腌虾时把蒜剁碎。 第...
9753浏览量2015-07-02