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夏季养生做什么运动好
现代城市生活的繁忙，大家几乎都忽略了身体的运动，所以出现越来越多的亚健康症状，所以无论多忙都要抽出时间来运动，就算在炎...
1353浏览量2015-07-06
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上班族怎么预防腰痛
上班族一天中有八九个小时都是伏案在办公桌上，久而久之腰部就不负重担，引发腰痛、腰酸、腰肌劳损等问题。那么上班族如何护腰...
8441浏览量2015-07-06
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最佳驱蚊止痒妙招
怎么驱蚊止痒才靠谱 不少人讨厌夏天，原因也很简单，一是出汗，二是蚊子。出汗还能自己控制，蚊子却不好惹。它在你周围嗡嗡作响，伺...
8551浏览量2015-07-06
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腐乳的营养超乎你想象
腐乳是中国独创的调味品，有红腐乳、青腐乳、白腐乳、酱腐乳、花色腐乳等品种，它既可单独食用，也可用来烹调风味独特的菜肴。别看...
6873浏览量2015-07-06
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睡前做什么运动好
现在由于人们生活节奏的加快，很多人每天都忙于工作，很少有运动的时间。但是如果长期这样下去，身体会垮掉的，如果白天没时间，...
8117浏览量2015-07-06
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如何预防空调病？预防空调病的妙招
炎热夏季，不少人都整天整天的呆在空调房内，长期如此就会招惹空调病。那夏季如何预防空调病呢?下面小编教大家6个小妙招，能助你...
9416浏览量2015-07-06
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洗牙是什么，洗牙后要注意什么
随着人们口腔健康意识的不断提高，越来越多的人知道了“洗牙”这个名词，可是恐怕很少有人真正清楚洗牙到底是怎么回事，小编一起聊...
8161浏览量2015-07-06
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夏天运动要注意哪些问题
夏天是个炎热的季节，对于健身人士来说是种“历练”,锻炼可以增强体质，提高机体的耐受力和适应能力，但在锻炼的时候也需要注...
2335浏览量2015-07-06
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早上晨跑的好处和注意事项
时常会在早上的公园里，或者是校园里的跑道上，看见一群人在晨跑，早上晨跑的好处有哪些方面呢?晨跑，一方面是可以锻炼身体，另一...
6928浏览量2015-07-06
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百合栗子山药羹的做法
百合作为一种美丽的花朵，不仅散发出一种非常诱人的清香，而且还有一个种类是可以供大家食用的哦。比如这次给大家推荐的这...
6596浏览量2015-07-06
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蘸汁鸡翅怎么做好吃
原料： 鸡翅中8个，姜3片，花椒10粒，红甜椒半个，香叶2片，小茴香、核桃仁碎、熟白芝麻、香葱花、酱油、醋、香油各适量。 ...
5838浏览量2015-07-04
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蜜汁烧排骨怎么做好吃
烹制材料 烧烤汁(以下是1斤肉的分量)：精盐9克、糖35克、生抽10克、老抽11克、柱侯酱2.5克、鸡粉5克、南乳2.5克、花生...
1516浏览量2015-07-04
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秋梨膏怎么做
秋梨膏是一款传统的风味小吃，梨子具有非常好的止咳润肺的效果，我们一次性可以多做点，有点小感冒咳嗽啥的拿出来用水一冲服，...
1304浏览量2015-07-04
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乌龙茶什么时候喝最好
美食食谱配图 乌龙茶什么时候喝最好，经常喝上火吗?夏天喝乌龙茶减肥是不会上火的，而且乌龙茶的减肥效果是茶叶中最好的，所以胖妹...
4529浏览量2015-07-04
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番茄和什么一起吃比较好
相信大家对番茄并不陌生，它是我们最常见最普通的家常菜。很多人在做饭时都会把不同的食物搭配在一起，番茄和一些食物搭配既能...
9654浏览量2015-07-04
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夏季吃冷饮有哪些注意事项
在炎热难耐的夏季吃冷饮无疑是一件非常惬意舒服的事情，很多人在夏季为了降温解暑，会饮用大量的冷饮来让自己得到暂时的愉悦。...
3702浏览量2015-07-04
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含添加剂的零食有哪些
很多人都喜欢吃零食，但是大多数零食都含有一些添加剂，吃多了会对人的身体产生危害。那么你知道有哪些饮食禁忌吗?今天小编...
9419浏览量2015-07-04
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薯片的危害有哪些
薯片是一种很常见的零食，嚼起来又香又脆，受到很多人的喜爱。但是，你知道吗?薯片吃的太多会给我们的身体造成一定的伤害。你...
2038浏览量2015-07-04
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香辣带鱼怎么做
经典川菜系列，香辣带鱼， 带鱼的肉不散不碎的的，好看又好吃阿，朋友们，做点自己尝尝吧。 主料： 带鱼 1500克 辅料： ...
1917浏览量2015-07-04
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哪些人早餐不能喝牛奶
牛奶是人们日常生活当中最常见的一种饮品，喝牛奶的好处很多，所以受到很多人的喜爱。但是你知道吗?有的人是不能喝牛奶的，喝...
4103浏览量2015-07-04
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怎么做牛蒡香菇炖牛肉
食材： 牛腩 300克，牛蒡 200克，香菇5朵，姜片、花椒、盐适量。 做法： 1 香菇洗净，用清水泡发，一切两半;牛蒡去皮切...
5544浏览量2015-07-04
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夏季喝为什么茶最好
美食食谱 夏季喝为什么茶最好，养生茶谱大全。夏季天气闷热潮湿，人们多会患上暑湿之病，而在夏季饮茶不仅可以预防疾病，而且还能起...
3538浏览量2015-07-04
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三道经典素菜最好别吃
现在的人们肉制品摄入过量，提倡吃素，在众多的素菜中，地三鲜、干煸豆角、油焖茄子可谓是深受喜爱，但是，这些所谓的素菜，并没有...
9775浏览量2015-07-04
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玫瑰花茶怎么喝效果最好
食物知识配图 玫瑰花茶怎么喝效果最好。 (1)便秘者不宜多饮 因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用。 (2)...
8225浏览量2015-07-04
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黄花菜的营养成分和功能主治
美食食谱配图 常吃黄花菜还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花...
5486浏览量2015-07-04
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麻辣卤干的做法
你一定买过超市里面的麻辣香干或者卤干，现在就教你如何在家制作这一种开胃的小零食或者是下饭菜，做饭很简单哦，大家一块来...
3172浏览量2015-07-04
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鸡蛋果的营养价值有哪些
鸡蛋果是以汁用为主的水果，成熟果实含汁30%以上。其果汁色泽鲜艳，天然色泽介于柠檬黄与橙黄之间，浓郁的香味集番石榴、菠萝...
5551浏览量2015-07-04
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生普洱茶和普通普洱茶的区别
食物知识配图 生普洱茶和普通普洱茶的区别? 普洱生茶的定义:大家一般称呼为生茶的，应该都是指没有通过人工发酵的普洱青...
6642浏览量2015-07-04
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麻辣桃花虾的做法
桃花虾肉质好，新鲜，用油炸至香酥脆口，再加入辣椒花椒等，就成了麻辣的口味，就这样一盘销魂的麻辣桃花虾就出来了。 主料： ...
5727浏览量2015-07-04
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黑鱼的营养价值有哪些
黑鱼的味道鲜美，并且营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、钙、磷、钾、铁以及各种有机酸等营养成分，属于一种高蛋白低脂肪滋补...
5658浏览量2015-07-04
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吃猴头菌的好处
美食食谱配图 古有“山中猴头，海味 燕窝”之说。猴头与鱼翅、熊掌、燕窝并誉为四大名菜。猴头是深山老林中的一 种大型肉质菌...
3859浏览量2015-07-04
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运动缺乏症怎么办
由于现在的社会发展太快，生活节奏也是越来越快，很少能见到有人是步行或是骑自行车上下班了，更多的都是选择汽车作为自己的...
9804浏览量2015-07-04
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痔疮吃什么好？痔疮的食疗方.
俗话说“十男九痣”，其实不止男性容易长痔疮，孕妇、白领也是痔疮患者的高发人群。夏季更是痔疮的高发季节，痔疮具有反复性，我们...
2339浏览量2015-07-04
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夏天吃什么清肠排毒
人体在摄取食物的过程中，由于食物的酸碱性不同，因此很容易产生许多毒素，但是如果合理饮食的话，这些问题就可迎刃而解。夏季...
3557浏览量2015-07-04
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跑步的方法和技巧
跑步的五大好处 跑步的方法和技巧: 跑步方法1、不要脚跟先着地 避免脚跟碰地面，可以为你保存更多的体力。...
5241浏览量2015-07-04
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夏天清凉解暑吃什么蔬菜
现在已经进入七月份了，天气越来越热，高温天气不断，在这炎热的季节，需要吃些清凉祛暑的食物，一些当季蔬菜也具有该功效，那么，7月...
7824浏览量2015-07-04
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哪些人不适合玩哑铃
哪些人不适宜玩哑铃，常见误区。状况：哑铃的重量过轻，无疑达不到训练目的，不益于肌肉力量、弹性和骨骼密度的提高。而重量过...
5099浏览量2015-07-04
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夏季多吃山药有什么好处
山药自古以来，即是一种蔬菜，也是一味良药。山药健脾开胃，还有诸多功效，古籍中有多处记载，如《本草纲目》记载，山药能益肾气，健...
3049浏览量2015-07-04
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夏季哪些蔬菜不能生吃
很多人在夏季特别想喜欢生吃一下凉拌蔬菜或者直接生吃，生吃蔬菜不仅能够避免天热吃烫食物满头大汗的痛苦，还能够最大程度的保...
8302浏览量2015-07-04
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吃花生米有什么好处
花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、...
3107浏览量2015-07-04
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跳广场舞对身体有什么好处
广场舞是现在人们最喜欢的一种舞蹈方式，可以说广场舞的学习是很简单的，但是跳广场舞的好处却是很多的，估计很多人对于广场...
5019浏览量2015-07-04
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哪些小动作可以有效预防职业病
哪些小动作可以有效预防职业病 1.坐在椅上，背要直，双手放膝盖。一臂前伸，连同身体一起后转，目光盯住手掌——吸气。还原...
3774浏览量2015-07-04
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玉米粥的好处有哪些
中医认为，玉米性味甘、平，入脾、胃经，有健脾和胃，利水通淋，益肺宁心之功，《本草纲目》言其“调中开胃”。《本草推陈》言其为...
3877浏览量2015-07-04
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2015三伏天养生知识大全
三伏天是一年中最热的时节，三伏天的开始意味着炎热的夏季的开始，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。 夏令三伏，阳气...
4150浏览量2015-07-04
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鼻息肉有什么危害
鼻息肉的危害大，发现患有鼻息肉应及时治疗，消除隐患。鼻息肉的形状虽像肿瘤，但并非真性肿瘤，它是鼻黏膜长期炎性反应引起组织水...
9738浏览量2015-07-04
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哪些人不适合跳广场舞
现在广场舞已经成为中老年人最喜爱运动之一，但是大家知道吗，广场舞的节奏却不适合一些人，那么哪些人不能跳广场舞呢?下面小...
6005浏览量2015-07-04
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适合家里的运动项目和器材准备
健身运动配图 适合家里的运动项目和器材准备 弹力健身球：现在最流行的方式是做健身球操。做操的过程中，双臂、腰腹、臀...
1653浏览量2015-07-04
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三伏天养生指南
保健知识配图 三伏天养生指南： 1、精神调养。三伏天闷热的天气容易使人心情烦躁，但却也是修身养性的好时节，在精神调养方...
2656浏览量2015-07-04
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有氧运动有哪些
有氧运动项目有哪些，运动技巧。当人进行长时间的耐力运动时，体内糖提供的热量远不能满足需要，通过增加氧气的供给，体内的脂...
4038浏览量2015-07-04
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夏季游泳要注意什么
夏天天气热，许多人选择游泳来达到健身、解暑的效果。不过，不知道大家有没有注意到，游泳容易感染病菌。游泳要注意什么?下面...
4830浏览量2015-07-04
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吃鱼子有什么好处
鱼子就是雌鱼的卵块(硬鱼子)或雄鱼的精块或精液(软)。鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生...
3281浏览量2015-07-04
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什么是情绪中暑
所谓“情绪中暑”是指在持续高温期间，人们往往情绪烦躁，思维紊乱，爱发脾气，心境低落，行为失常，并固执地重复一些行为行动。 ...
1707浏览量2015-07-04