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上班路上不能做4件事
上班路上不能做四件事 1边走边吃胃肠负担重 在路边买些早点，一路走一路吃，走到单位时差不多刚好吃完。这种看似省时间的...
5005浏览量2015-07-20
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毽子简介
毽子古称“抛足戏具”，是一种用鸡毛插在圆形的底座上做成的游戏器具。踢毽子中国民间体育游戏。毽子有鸡毛毽、皮毛毽、纸条...
2255浏览量2015-07-20
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颈椎操技巧有哪些
在未患颈椎病而颈椎不适或者患有颈型颈椎病等颈椎病初期，可以通过做颈椎操的方式来缓解病痛。那颈椎操技巧有哪些呢? “米...
3485浏览量2015-07-20
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毽子注意事项
踢毽子，可以锻炼你全身的器官，其达到的效果也是非常好的。那么，你在踢毽子的时候，需要注意什么呢? 踢毽子，首先要的就是耐力，还...
6049浏览量2015-07-20
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9个防辐射流言
九个防辐射流言 1仙人掌防辐射 在计算机旁放置一两盆仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人...
9912浏览量2015-07-20
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上班族养生3个方法找回健康
上班族养生三个方法找回健康 1劳逸结合，有张有弛 白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力，把握机遇，发挥自己的长处，并...
7423浏览量2015-07-20
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皇帝柑的功效与作用
皇帝柑果肉颜色黄黄的，吃多了也会让皮肤变得黄黄的。由于一次大量食用柑橘后，血液内胡萝卜素明显增多，肝脏来不及把多余的...
6251浏览量2015-07-18
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椪柑的功效与作用
椪柑皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故椪柑是预防冠心病及动脉硬化的食品，研究证实，食用椪柑可以降...
5446浏览量2015-07-18
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蜜桔的功效与作用
蜜桔果实内含有多种营养成分，如糖，柠檬酸，维生素C，蛋白质，以及胡萝卜素，维生素P等多种维生素。其中维生素C含量是苹果的6一20...
2928浏览量2015-07-18
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蛇果和苹果的区别
苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最...
4844浏览量2015-07-18
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金橘的功效与作用
金橘性喜阳光充足的温暖湿润的气候，养护时要放置在阳光充足的地方。若光照不足，环境荫蔽，往往会造成枝叶徒长，开花结果较少...
7354浏览量2015-07-18
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沙糖桔的功效与作用
沙糖桔含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸，枸椽酸、柠檬酸以及胡萝...
1219浏览量2015-07-18
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青提的功效与作用
青提有降低胆固醇的作用，人们食用青提以后，可以分解血液中的胆固醇，同进也能减少脂肪在血液中的沉积，对预防心脑血管病的发...
1280浏览量2015-07-18
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圣女果和西红柿的区别
圣女果，又称小西红柿，是一年生草本植物，属茄科蕃茄属，植株最高时能长到2米。在我国一年四季均可栽培。只不过在北方，每年只生...
5762浏览量2015-07-18
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熘肝尖如何做？
猪肝是含有大量的蛋白质和多种维生素的，对人体非常有益，这道熘肝尖配上清脆的莴笋，荤素搭配，非常的开胃下饭。 主料： ...
7635浏览量2015-07-18
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花生有哪些营养价值
花生被人们称誉为“长生果”，营养丰富，是物美价廉的保健佳品。花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。下面，我们一起来了解一...
2311浏览量2015-07-18
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枸杞牛奶饵块的做法
今天这道枸杞牛奶饵块吃起来口感非常好，饵块吃起来很劲道，饵块在云南可是很出名的哦，下面我们就一起来学习吧。 主料: ...
8199浏览量2015-07-18
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杏仁不能和什么一起吃
相克 杏仁+猪蹄：腹痛 杏仁+板栗：一起吃会胃痛 杏仁+葛根：身体不适 杏仁+猪肺：影响蛋白质的吸收 杏仁+黄芪：身...
8850浏览量2015-07-18
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秋刀鱼不能和什么一起吃
相克 秋刀鱼+枣(鲜)：令人腰腹作痛饮食常识配图 搭配 秋刀鱼+豆腐：促进钙的吸收 禁忌人群 有肝硬化病...
1323浏览量2015-07-18
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牡蛎不能和什么一起吃
牡蛎不能和什么一起吃 牡蛎+啤酒：引起痛风 牡蛎+芹菜：降低锌的吸收饮食常识配图 搭配 牡蛎+鸡蛋：促进骨骼...
8231浏览量2015-07-18
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黄鳝不能和什么一起吃
黄鳝不能和什么一起吃 黄鳝+枣(鲜)：易脱发 黄鳝+狗肉：身体不适 黄鳝+菠菜：腹泻 黄鳝+南瓜：身体不适饮食常...
2975浏览量2015-07-18
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鲍鱼不能和什么一起吃
鲍鱼不能和什么一起吃 鲍鱼+牛肝：易发生消化不良 鲍鱼+鸡肉：影响消化吸收饮食常识配图 搭配 鲍鱼+竹笋：营...
5454浏览量2015-07-18
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草鱼不能和什么一起吃
相克 草鱼+驴肉：引发心脑血管疾病饮食常识配图 搭配 草鱼+木耳：促进血液循环 草鱼+豆腐：补中调胃利水消肿...
4279浏览量2015-07-18
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南杏仁不能和什么一起吃
相克 南杏仁+黄芪：身体不适 南杏仁+葛根：身体不适饮食常识配图 禁忌人群 婴儿慎服，阴虚咳嗽及泄痢便溏者...
3626浏览量2015-07-18
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核桃不能和什么一起吃
相克 核桃+白酒：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热;两者一起吃易致血热，轻者燥咳，严...
7413浏览量2015-07-18
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这样睡觉最养肝
睡眠质量往往和睡姿有关，而且不同的睡姿还能起到不同的养生作用。春天是养肝的季节，比较合适的睡姿是侧卧。 侧身睡是很多人...
6614浏览量2015-07-18
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蔬菜怎么吃看“色”吃菜学问大
蔬菜怎么吃?看“色”吃菜学问大 1.红色和紫色 常见的红色蔬菜：甜菜根、红甜椒、番茄、红辣椒等。 常见的紫色(含...
9194浏览量2015-07-18
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散步的简介
散步是一种运动。慢走，一种运动形式。 散步和跑步的效果哪个好，不是绝对的，主要差别是它们适合不同时间段的运动。 比如...
9211浏览量2015-07-18
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男人健康滑坡8个信号
男性的平均寿命要比女性短6年，因为心血管疾病和癌症去世的几率更是女性的四倍多，很大一个原因就是他们常忽视自己身体发出的“...
4605浏览量2015-07-18
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3种男人肝不好
身为男性一定要注意保肝护肾，男性的身体在这么两方面很容易就会出现问题的，这样的问题都是日常男性的不良生活习惯而引发的，而对...
7098浏览量2015-07-18
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黑木耳对健康有5大益处
黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋味鲜美的...
7426浏览量2015-07-18
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太极拳有哪些好处
太极拳除了可以锻炼身体，还可以练脑、练气等，对身体十分有好处。 练脑 太极拳对脑的功能起着积极的调节和训练作用。太...
2317浏览量2015-07-18
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太极拳有哪些技巧
在早上的时候，我们就会看到有很多老人家在打太极拳，别看太极拳好像很简单，其实要学号太极拳一点都不容易。我们在打太极拳的时...
7018浏览量2015-07-18
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游泳抽筋怎么办
夏天的到来让游泳这项运动十分受欢迎，然而，游泳的时候十分容易出现抽筋的状况，遇到这种情况，各位应该做好以下措施。 ...
8149浏览量2015-07-18
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脾胃不好多梳头达到养生保健功效
中医学认为，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，通过这些经络，气血通达全身。人体肾、肝、心、脾、脑等组织器官因此与头部有着...
8466浏览量2015-07-18
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太极拳的简介
太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统 儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念...
4174浏览量2015-07-18
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肠道内有毒素的6个表现
肠道健康关乎人体健康 肠道是人体主要的消化器官，人体所需的营养物质大约99%由肠道消化(另外1%左右的消化包括了口腔的机械...
5164浏览量2015-07-18
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寒性体质可以转变
寒性体质的人，不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常...
7675浏览量2015-07-18
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夏季都有哪些私房菜
夏季都有哪些私房菜? 泥鳅山药萝卜汤 泥鳅的脂肪含量低、胆固醇更低，更含有一种抵抗血管老化的重要物质，再加...
8337浏览量2015-07-18
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夏季长养调理吃些什么
夏季暑气当令，暑多挟湿，易形成湿热毒火，因此在养生方面宜从四方面进行调理。起居有常，顺应天时，保持良好的生活习惯。 夏天酷暑...
8177浏览量2015-07-18
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怎么泡柠檬水发挥最大效果
爱美的女性都知道柠檬水不仅可以抗菌、提高免疫力，还有减少雀斑发生、美白润肤等多种功效。但是你知道应该怎么泡柠檬水，才能发...
3255浏览量2015-07-18
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夏日抗疲劳都有哪些食物
夏日抗疲劳都有哪些食物? 饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱...
5903浏览量2015-07-18
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哪些饮食坏习惯吃伤你的肾
饮食坏习惯 吃伤你的肾 平日生活中有多种的不良饮食和生活习惯在不停地伤害肾脏，只是这些习惯没有被你察觉罢了!下列的饮食...
5909浏览量2015-07-18
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体内7种毒素必须排出
就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒...
5267浏览量2015-07-18
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5步去除体内湿气妙招
夏季雨水多，湿气重，湿邪易停留在体内，成为健康隐患。对付“湿病”，祛湿是关键。下面推荐几个祛湿妙招。 妙招1：喝碗薏米红豆粥...
6646浏览量2015-07-18
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夏季食甲鱼的好处有哪些
夏季食甲鱼的好处 鳖含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素a，还含有脂肪、糖、烟酸、维生素b1、维生素b2、维生素d以及动...
3880浏览量2015-07-18
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散步有哪些好处？
散步好处多多，那我们就来看看散步有什么好处吧。 1、有益心脏健康 在杜克大学医学中心最近的一项研究中，研究者们发...
2392浏览量2015-07-18
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5大最给力的护眼食物
电脑族、手机族，吃什么对眼睛好? 最给力的五大护眼食物 现代人每天都用眼过度，白天电脑，晚上手机，被各种电子产品轮番轰炸，...
4167浏览量2015-07-18
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散步技巧有哪些
很多人以为散步就是随便走走，但这走也是要走得“技巧”，才可以走出健康。 1、散步之前，应该使全身自然放松，适当地活动一下肢...
6190浏览量2015-07-18
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夏季吃西瓜有哪些禁忌
夏季吃西瓜有哪些禁忌? 一、糖尿病人 西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血...
8426浏览量2015-07-18
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散步注意事项有哪些？
散步也要根据自己的体征进行，也就是说不同的体征应该采取不同的方式散步，对了症，才能够起作用。不同类型的人散步的方法也是有...
5972浏览量2015-07-18
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夏天吃冬瓜防暑清热5大好处
夏天防暑清热 最宜吃冬瓜 冬瓜是很多人家中常备的食材，它都有什么样的功效呢?常吃冬瓜有5大好处，而且特别适合夏天吃： 防...
1062浏览量2015-07-18