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什么食物可以健脑？
第一就是核桃 在我们常吃的核桃里面含有丰富的不饱和脂肪酸，能够更快的避免脑血管阻塞，补脑益智。 尤其是对于备考的学生...
1422浏览量2015-08-07
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吃玉米须的好处是什么
下面几个方法就是玉米须的喝法，但是肯定会有人问到玉米须还可以要吗?但是小编要告诉大家，玉米须不仅仅是可以喝的，他还可以治疗...
2079浏览量2015-08-07
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床头放两样东西让你睡得香
保健知识配图 枕边放生姜洋葱让你睡得香 洋葱和生姜的气味有安神作用，对治疗失眠有很好的作用。取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小...
9674浏览量2015-08-07
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贫血的人有哪些注意事项呢?
保健知识配图 1、食谱十分的广泛，贫血的人就不可以再喝茶和咖啡了，浓茶是最不适合喝的。 2、忌食辛辣和生冷不易消化的食物...
5971浏览量2015-08-07
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立秋后怎么饮食调养
1、银耳：又称白木耳，是一种有补益作用的名贵补品。其含有多种氨基酸、维生素，具有补胃、润肺生津、提神、养胃、益气、健脑等功...
3891浏览量2015-08-07
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夏天吃什么肉比较有营养
夏天适合吃什么类型的肉才能营养又不燥热?其实夏天吃肉还有一番讲究，有的肉吃了还能去火排毒哦。什么肉那么神奇?下面带大家...
9516浏览量2015-08-07
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立秋后吃什么水果好
立秋后，在饮食上要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。下列食品可供选择： 立秋后多吃酸味的水果 1、苹果：中医...
5403浏览量2015-08-07
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夏天吃哪5种辣味食物 除湿又保健
提到“消暑散热”，多数人首先想到的是绿豆汤、冰西瓜。其实盛夏适当吃点辣也有助散热，早在唐朝孙思邈的“千金要方”里就提到，...
1236浏览量2015-08-07
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立秋必吃10种抗衰老食物
食疗养生配图 食物抗岁月侵袭的魔力，要远比那些瓶瓶罐罐里价值不菲的化妆品和保健品来得更省事、更有效。 1、西兰花 西...
2955浏览量2015-08-07
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夏季饮食中的六大“黑马”
第一“黑马”芥兰。 1杯(8盎司，约合 237毫升)生芥兰中含钙101毫克，热量却只有30千卡，可提供一天的维生素C需求量以及两天的...
4062浏览量2015-08-07
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夏季吃枸杞首选一种方法
很多老年人老觉得口干舌燥，尤其是到了晚上会更加明显。这是因为老年人的身体器官老化、新陈代谢缓慢，容易口渴。如果晚餐再吃...
2399浏览量2015-08-07
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立秋食谱大全
菜谱一：糖醋小排骨 糖醋排骨 配料：小排骨、淀粉、青红椒、姜、鸡蛋 做法：打散的鸡蛋液加入适量盐，鸡精，和一点米酒拌匀，...
9118浏览量2015-08-07
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喝酒前吃什么可以解酒
无论是谈生意还是朋友聚会都少不了喝上两杯，但很多时候因为高兴就会喝多，每个喝酒的朋友都希望自己比别人能喝，而且喝酒不会醉，...
7640浏览量2015-08-07
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垒球和棒球有什么
垒球与棒球之间有很多相同之处，但同时大家也会发现它们之间有很大的区别。 1、垒球使用的球比棒球大。 2、垒球各垒之...
8182浏览量2015-08-07
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女人滋阴补肾的食物有哪些
女人为了自己健康，滋阴补肾显得极为重要。为了补好身体一定要知道女性滋阴补肾的食物有哪些?使用食疗的方法效果最好。 女...
2148浏览量2015-08-07
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吃蔬菜八大误区 你占了几个?
蔬菜每个人都吃，但大多数人却忽略了蔬菜的营养价值，如蔬菜存放太久，做好的菜不马上吃等等，这些习惯都会让蔬菜的营养大大流失。...
6345浏览量2015-08-07
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鸡汤和鸡肉哪个更营养
鸡肉的营养成分 其实，鸡肉为人体主要提供的是蛋白质，其次是脂肪，维生素，矿物质。鸡肉中的脂肪并不多，比起其他肉类，鸡肉的脂肪...
6095浏览量2015-08-06
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贴秋膘好不好
立秋，民间素有“贴秋膘”一说 。 民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时...
6562浏览量2015-08-06
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土豆营养吃法大排行
“土豆控”们收到了一条喜大普奔的消息：据农业部，2015年我国将把土豆作为农业结构调整主要替代物，土豆有望成为稻米、小麦...
1084浏览量2015-08-06
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土豆当主食吃会发胖吗
很多人一直误认为马铃薯淀粉含量过高，是容易导致发胖的食品，因此对马铃薯望而却步。其实，从主食的角度来评判，马铃薯的淀粉含量...
5003浏览量2015-08-06
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各地春节传统美食有哪些
春节期间，桌上的菜肴都会比以往的丰富，然而不同地区的饮食习惯略有不同，那么每个地方的人们又是通过什么样的美食来庆祝春...
9018浏览量2015-08-06
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醪糟的营养价值
醪糟(laacute;o，zāo)醪糟经糯米发酵而成，夏天可以解暑。主要原料是糯米，酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量极少，因此深受人...
8688浏览量2015-08-06
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土豆的营养价值分析
马铃薯又名土豆，被营养学家称为“十全十美”的最佳食物，因为它营养成分齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”...
3145浏览量2015-08-06
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夏天在家怎么做好吃的凉皮
绿豆有清热解毒，消暑开胃之效，用绿豆淀粉制作成的凉粉，口感顺滑，清凉适口，是炎炎夏日最佳的风味食品。一起来看看凉粉的做法...
8348浏览量2015-08-06
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夏季保持纯正葡萄酒营养和功效的小秘诀
夏季天气炎热，很多人都喜欢接触一些冰凉的东西!有人会在水、饮料中加些冰块，以更为清凉，还有人会在酒中加些冰块。但是，你知道吗?...
7661浏览量2015-08-06
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正宗韩国泡菜的制作方法
韩国泡菜辣中带甜，所以国内也有不少人喜欢食用，接下来就和wed114结婚网一起来看看正宗韩国泡菜的制作方法，材料准备白菜，糯...
1706浏览量2015-08-06
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4大类土豆的营养吃法
饮食常识配图 水煮土豆又称蜡质土豆，形状各异，皮薄而光滑，肉有蜡质感。水煮土豆的水分和糖分较高，但淀粉含量较低，而且是支链淀粉...
3292浏览量2015-08-06
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冬瓜汁的作用与功效
冬瓜汁的作用与功效 冬瓜汁的功效 清热毒，利小便，止渴除烦，祛湿解暑，解鱼毒。主治：热毒痈肿，小便不利，心胸烦热，口渴面热，...
4396浏览量2015-08-06
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花旗参的功效与作用
花旗参的功效与作用 花旗参的作用 总皂甙(含量为5%～10%)是西洋参的主要药理成分，与人参相似，只是比例有所不同。它们...
8312浏览量2015-08-06
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薏仁粉的功效与作用
薏仁粉的功效与作用 薏仁粉的营养价值 1、营养素类薏苡仁含蛋白质、脂肪酸、碳水化合物、糖类、少量维生素B1。氨...
5777浏览量2015-08-06
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杏仁粉的功效与作用
杏仁粉的功效与作用 杏仁粉的功效 用杏仁美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华的美容术。 杏...
6956浏览量2015-08-06
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超好吃的泡椒凤爪制作方法
泡椒凤爪是四川传统的名吃，属于川菜系，以酸辣爽口、皮韧肉香而著称。一起来看看超好吃的泡椒凤爪的制作方法，让酸爽劲爆够...
3097浏览量2015-08-06
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别拿土豆不当干粮
土豆粉有贮藏时间长的特性，又称为战备粮 土豆是预防糖尿病等慢病的食品 这标志着我国今后要通过推进马铃薯主粮化，使马...
8378浏览量2015-08-06
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白味火锅底料做法
时下很多年轻人都喜欢吃火锅，而且也有不少人在家自制火锅，小编今天就为吃货们带来白味火锅底料做法，让你吃的营养又吃的健...
3001浏览量2015-08-06
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粤菜的代表菜有哪些
粤菜的代表菜有哪些呢?广东菜也叫“粤菜”，是中国四大菜系之一。发源于岭南，广义由广州菜、客家菜、潮州菜发展而成，以潮州...
7269浏览量2015-08-06
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夏季如何护理能养颜防衰老
保健知识配图 夏季如何护理能养颜防衰老 搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。可以促进大脑和全身的兴奋...
7461浏览量2015-08-06
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仰泳的动作要领有哪些
仰泳手臂动作分解 1、入水 完成空中移臂之后，由于惯性，手臂自然放松，保持直臂，不能弯曲，小手指先入水，拇指向上，掌心...
3621浏览量2015-08-06
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哪种菜是穷人的医生
食疗养生配图 菜花不仅口味独特，更是一种保健蔬菜。古代西方人发现，常吃菜花有爽喉、润肺、止咳等功效，并且其价格不高，因此...
4252浏览量2015-08-06
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夏天喝点什么样的水才能补充营养
保健知识配图 炎热的夏天，汗水会带走身上大量的盐分。这样的天气下，喝点什么样的水才能补充营养，让身体保持健康呢? 绿豆汤里...
1602浏览量2015-08-06
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南瓜子是女人的恩物
食疗养生配图 对于女性来说，吃零食无疑是一种享受。可有些零食缺乏营养，吃了还容易发胖。健康又美味，性价比很高的非南瓜子莫属...
4534浏览量2015-08-06
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豆腐炖鱼有什么好处
豆腐炖鱼有什么好处 在炖鱼时加块豆腐，两者有很好的蛋白质互补作用，豆腐中的蛋氨酸含量较少，而鱼类体内这种氨基酸含量非常...
3631浏览量2015-08-06
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射箭的动作要领有哪些
1.站位：射手站在起射线上，左肩对目标靶位，左手持弓，两脚开立与肩同宽，身体的重量均匀的落在双脚上 ，并且身体微向前倾;(左手持弓)...
5737浏览量2015-08-06
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喝苏打水有什么好处
喝苏打水有什么好处 苏打水的作用 口腔疾病，口腔炎，咽喉病，用此水漱口，可减轻症状;酗酒，三杯此水解酒迅速;疲劳，每天饮...
3902浏览量2015-08-06
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射箭的规则是什么
射箭是用弓把箭射出并射中预定目标，打在靶上的技艺。射箭比赛的胜负是以运动员射中箭靶目标的环数计算的，命中靶的箭越靠近中...
7461浏览量2015-08-06
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这九种吃法是在给自己“下毒”
这九种吃法是在给自己“下毒” 人们每天的饮食，只顾着美味与否而忽略了营养是否均衡，以及食物本身的安全性。有9种日常食物，...
3729浏览量2015-08-06
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仰泳有什么技巧
1、臂划水时，出水以大拇指领先，移臂时手臂与水面垂直，上臂贴近耳朵。移臂过程中手臂旋转，入水时小拇指领先插入水中。 2、如...
6613浏览量2015-08-06
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夏末秋初如何防治上火
保健知识配图 夏末秋初如何防治上火 夏末秋初，常常容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜...
8401浏览量2015-08-06
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潜泳的动作要领有哪些
蛙式潜泳要求躯干和头始终保持水平，但是两臂开始划水时要稍低头，以防止身体上浮。 腿部 潜泳的腿部动作和蛙泳腿的...
5926浏览量2015-08-06
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中暑后的饮食禁忌
夏季热浪逼人，在这样的酷暑天气下一不小心就很容易中暑。那么在中暑后的饮食上有什么要注意的呢? 中暑后的饮食——禁...
3040浏览量2015-08-06
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立秋食谱大全
菜谱一：糖醋小排骨 糖醋排骨 配料：小排骨、淀粉、青红椒、姜、鸡蛋 做法：打散的鸡蛋液加入适量盐，鸡精，和一点米酒...
5246浏览量2015-08-06
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潜泳怎么换气
在水里是呼气，以鼻为主口为辅，呼气(吐水)要慢而轻;在水面上是吸气，以口为主鼻为辅，吸气要快而深。 如果不会憋气和换气，可以先...
5663浏览量2015-08-06
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立秋喝什么养生粥（附做法）
一、红枣莲子粥 做法： 1、红枣洗净去核，莲子、粳米洗净; 2、将红枣、莲子、粳米、姜放入砂锅中，加入适量清水，先用...
1467浏览量2015-08-06