-
苤蓝的做法
苤蓝不仅含有丰富的维生素，还含大量水分和膳食纤维，对于便秘和增强食欲都有一定的功效，食用苤蓝不仅可以排除毒素，加上丰富的维生素E...
2910浏览量2016-01-25
-
菜心怎么炒
菜心也成为菜花，是取最鲜嫩的部分，被广大消费者视为名贵的蔬菜。菜心主要分布在广东、广西等地，是中国广东特产的蔬菜，因为其品质柔嫩...
8574浏览量2016-01-25
-
蓬蒿菜的做法大全
蓬蒿菜又叫做茼蒿菜，不同地方有着不同的叫法。蓬蒿菜吃起来鲜香可口，其营养价值也相当的丰富，富含多种氨基酸、蛋白质、胡萝卜素以及...
6489浏览量2016-01-25
-
苋菜的家常做法
苋菜可谓一道非常棒的素菜，长期的大鱼大肉对身体肯定是不好的，苋菜就可以作为一道很好的小菜分解油脂，有润肠胃清热功效。虽然苋菜是...
3873浏览量2016-01-25
-
凉拌莴笋的做法
莴笋因其清脆的口感以及清香味，所以广受大家的喜爱，并且莴笋的吃法也是很多，可以炒、炖、凉拌等等，而凉拌莴笋也是我们日常都会制作的...
3733浏览量2016-01-25
-
虾酱空心菜的做法
空心菜是一道非常美味可口的小菜，在家里经常可以吃到。而且空心菜的烹饪方法也比较多种多样，或许你大可试一试虾酱空心菜的做法。虾...
1035浏览量2016-01-25
-
艾草的做法
艾草别名又叫香艾、遏草、艾蒿、黄草、医草等，味道偏苦，含有丰富的维生素、蛋白质矿物质等营养成份。有着温经、消炎、安胎、止血、...
6160浏览量2016-01-25
-
蕹菜的做法大全
蕹菜作为家常小菜十分受人喜爱，吃起来不仅美味可口，在营养成分上也是有一定的含量的。蕹菜的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤...
6577浏览量2016-01-25
-
紫苋菜的做法大全
我们平时吃饭的时候要注意荤素搭配才行，然而紫苋菜就是一道很不错的素菜，在做法上也很简单。喜欢吃紫苋菜的朋友们现在可有福利了，小...
9485浏览量2016-01-25
-
马苋菜的做法大全
有些人吃马苋菜觉得这种味道酸酸的，或许吃起来不怎么顺口，今天小编介绍的这几种马苋菜的做法或许其中有一种会符合你的心意。马苋菜...
6645浏览量2016-01-25
-
广东菜心的做法
广东菜心，又称菜薹，属于低草酸高钙食物，很适合骨质疏松者，其中还含有有机碱，除了预防骨质疏松外，还能增进食欲，加强肠胃蠕动，是非常健康的...
5215浏览量2016-01-25
-
蕨菜的做法
我相信很多的朋友对蕨菜那是很熟悉的了，其实蕨菜也称为拳头菜和龙头菜，我们最喜欢将其凉拌，拌上佐料，蕨菜的口感润滑清香，实在是上佳的...
4456浏览量2016-01-25
-
芝麻菜怎么吃
芝麻菜又叫火箭生菜，因为具有很浓的芝麻香味，所以取名芝麻菜。芝麻菜可食部分为柔嫩的茎叶和花蕾，有略微的苦味，鲜叶汁具有芝麻香味，炒...
9447浏览量2016-01-25
-
穿心莲的做法
穿心莲，又叫做春莲秋柳，是一种药用植物，可以用来清热解毒、消炎，还有消肿止痛的作用。但是穿心莲也是一种很好的食材，搭配上其他的东西...
7762浏览量2016-01-25
-
红菜苔的做法大全
红菜苔又被称为紫菜苔和芸菜苔，是武汉地区的特产，这也是我妈妈最喜欢吃的菜之一，所以自己家里每年都喜欢种一点，这样想吃的时候就可以...
4947浏览量2016-01-25
-
莴笋做法大全
莴笋茎皮白绿色，茎肉质脆嫩，幼嫩茎翠绿，成熟后转变白绿色，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，嫩叶也可食用，而想要莴笋怎么做好吃也是很讲...
6936浏览量2016-01-25
-
莴笋叶的做法
莴笋叶是一种营养丰富的叶菜，但是在日常的时候，一般都是吃的莴笋的根部，不吃莴笋的叶子，但是莴笋叶相比莴笋杆来说，更具有营养价值，并且...
9629浏览量2016-01-25
-
炒生菜的做法
生菜就是也用莴苣的俗称，是一年生或者两年生的草本作物，今年来随着栽培面积的迅速扩大，生菜也是进入了消费者的家常菜中。清炒生菜的...
9409浏览量2016-01-25
-
蒜泥生菜的做法
蒜泥生菜的做法很简单，是一道常见的家常菜，并且生菜甜脆爽滑的口感，搭配开胃的蒜泥，打造别致的蒜泥生菜。蒜泥生菜的做法.耗油蒜泥生...
7903浏览量2016-01-25
-
西生菜的做法大全
西生菜是从西方引进的，故名叫西生菜。而西生菜为直根系，我们主要食用部分是新鲜嫩叶，味道柔嫩鲜美，也是我最喜欢的一道菜。而且西生菜...
1533浏览量2016-01-25
-
酸菜的吃法
酸菜清淡爽口、酸香味醇，是中国人餐桌上最具中国味道的腌制菜肴。四川的酸菜，北方的酸菜都各具特色，平时腌制一些酸菜在家里，可以用到...
7539浏览量2016-01-25
-
芦荟怎么吃
芦荟可是很受欢迎的，听的最多的便是它是美容界的“宠儿”，对于美容和护肤都很有功效。其实芦荟是通过丝绸之路传到中国的，现在也是受...
6462浏览量2016-01-25
-
榆钱的吃法
说到榆钱，有些朋友可能不太熟悉，其实也能顾名思义，因为榆钱的外形圆薄如钱币，所以就有了这样的名字。榆钱也是防病保健的良药，可助消化...
6401浏览量2016-01-25
-
罗勒的做法
罗勒是药食两用的芳香植物，味道和茴香相似，罗勒的嫩叶可以用来泡茶或者萨饼、意粉酱、香肠、汤、番茄汁、淋汁和沙拉的调料，而罗勒有...
5188浏览量2016-01-24
-
薄荷叶的吃法大全
薄荷叶是植物薄荷的叶，薄荷叶的味道清凉，薄荷味中主要含有薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份，可以很好的健胃祛风...
2600浏览量2016-01-24
-
上海青的做法
上海青又叫做上海白菜、青江菜、青梗等，外状形似小白菜。含有维生素、蛋白质、粗纤维、碳水化合物等营养成份，对我们的皮肤和眼睛有...
7058浏览量2016-01-24
-
蒲公英的食用方法
因为蒲公英的植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，所以对湿热黄疸，热淋涩痛。治急性乳腺炎，淋巴...
3029浏览量2016-01-24
-
马郁兰的做法大全
马郁兰象征幸福，其味道甜美，带淡淡的苦涩香味，不仅可作为烹饪中的调味剂，还可制作成精油使用，具有松弛神经，缓解头痛的功效。马郁兰作为...
8466浏览量2016-01-24
-
包菜的做法
包菜又叫卷心菜，学名为结球甘蓝，富含维生素，特别是维生素C。包菜的吃法很多，但是对于这种营养丰富的蔬菜，不需要过多的烹饪技巧，保留食...
1122浏览量2016-01-24
-
菊花脑的做法
菊花脑是一种为菊科菊属草本野菊花的近缘植物，有小叶菊花脑和大叶菊花脑两种，以大叶者品质为佳。菊花脑是现在餐桌上最常见的菜肴，尤...
3760浏览量2016-01-24
-
凉拌卷心菜的做法
凉拌卷心菜，是一道非常受人欢迎和青睐的菜肴，味道特别好。而卷心菜也叫结球甘蓝，富含各种维生素，营养价值较高，对抗癌和辅助治疗疾病都...
6640浏览量2016-01-24
-
乌塌菜的做法
大鱼大肉之后最想吃的无非就是一道清淡爽口的素菜了，蒜蓉乌塌菜就是不错的选择，乌塌菜本身营养丰富，还能加强肠胃蠕动，是清理肠胃的好...
9383浏览量2016-01-24
-
鸭儿芹的做法
鸭儿芹又叫做三叶芹，在我国医典书籍中，早已有鸭儿芹的记载。它有着利尿消肿、补精益气等功效。鸭儿芹以嫩茎叶食用，通常用在汤料或者...
5343浏览量2016-01-24
-
炒包菜做法
包菜其实又叫卷心菜，是一种很常见的蔬菜。因其富含维生素C，所以在世界卫生组织里推荐的最佳食物中排名第三，可想而知包菜的营养价值...
7345浏览量2016-01-24
-
手撕卷心菜的做法
卷心菜又叫做结球甘蓝、包菜、疙瘩白、圆白菜等，是我们生活中非常常见的一种蔬菜。含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质...
3558浏览量2016-01-24
-
卷心菜怎么炒
卷心菜口味清香、脆嫩，不仅味道好，还具有很高的营养价值，具有益心力、壮筋骨、补骨髓的功效。一年四季都可以吃到卷心菜，特别是夏天，天...
2962浏览量2016-01-24
-
莲花白的做法大全
莲花白是一种非常营养的青菜之一，几乎一年四季都可以吃到，所以学一两道莲花白的做法，很多时候都用得上，而且莲花白还有润肤美白，预防癌...
6049浏览量2016-01-24
-
洋白菜的做法大全
秋分一过，便将是收获的季节，洋白菜在这个时候最好吃了，洋白菜生吃会有种涩味儿，但是稍微煮一下或者爆炒一下，味道就极其好了。洋白菜又...
4625浏览量2016-01-24
-
手撕包菜怎么做
手撕包菜，不得不说这确实是一道备受大家青睐的菜肴。它可是一道色香味俱全的汉族名菜，属于湘菜系列，这道菜红白相间，麻辣鲜香，真的是让...
9570浏览量2016-01-24
-
糖醋包菜的做法
包菜是我最爱的菜之一，因为我觉得它无论怎样制作，味道都是那么清脆可口，味美鲜嫩。而糖醋包菜那对我来说可一点都不陌生，是属于川渝地...
8676浏览量2016-01-24
-
酱爆洋白菜的做法
说到酱爆洋白菜，我的馋虫又蠢蠢欲动了，真的是吸引力很大啊！而酱爆洋白菜是一道富含维生素、蛋白质的菜，可以补充正常的人体所需，所以也...
1782浏览量2016-01-24
-
疙瘩菜的做法
其实疙瘩菜也被称为大头菜或者是芥菜，这可是中国著名的特产蔬菜，原产于中国，现在已经是全国各地栽培的常用蔬菜了。我们最喜欢将疙瘩...
1522浏览量2016-01-24
-
小白菜的家常做法
小白菜营养丰富，是餐桌上必不可少的家常菜，小白菜具有养胃生津、除烦解渴的功效，小白菜还含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙，是非常好...
9178浏览量2016-01-24
-
刺老芽的做法
刺老芽又叫做刺老鸦、刺嫩芽等，有非常高的营养价值和药用价值。因其含有蛋白质、膳食纤维、维生素群、碳水化合物等营养成分，长期食...
4515浏览量2016-01-24
-
雪里蕻的吃法
雪里蕻又叫芥菜、雪菜，常腌制食用，具有解毒消肿，开胃消食的功效。雪里蕻腌制方法很简便，只要简单地几步，腌制好的雪里蕻还可以做出很多...
6901浏览量2016-01-24
-
香干马兰头的做法
马兰头是一种时鲜蔬菜，在路边、田野、山坡上都可见到。香干马兰头呢就是指香干与马兰头混合在一起的做法，小编不清楚有多少人知道香...
6980浏览量2016-01-24
-
凉拌马兰头的做法
又到了可以吃马兰头的季节了，马兰头在每年春、秋两季萌发嫩芽，在路边、田野、山坡上都能见到其身影，而马兰头的做法也是很多，可以炒、...
7479浏览量2016-01-24
-
鸡骨草的做法大全
鸡骨草又称广东相思子，性凉，微苦，具有清热解毒的功效。虽然鸡骨草食用并不如一般的蔬菜美味，但是鸡骨草具有很好的药用价值和含有丰富...
4807浏览量2016-01-24
-
欧芹的做法大全
欧芹可以适用于多种菜品中，并且营养价值也颇为丰富。欧芹具有清热解毒，去病强身的作用，也是一种理想的绿色减肥食品。那么，欧芹的做法...
3834浏览量2016-01-24
-
艾草的做法大全
清明艾草鲜，不少地方都有清明前后吃艾草的习俗，艾草青团和艾草煮鸡蛋是最经典的吃法。阳春三月正是艾草最嫩的时候，食用的最好时间，所...
4087浏览量2016-01-24
-
婆婆丁的吃法
婆婆丁又叫做蒲公英，是一种常见的野生植物，是可以使用的，而婆婆丁不仅营养丰富，它的药用价值也是很高的，是食疗佳蔬、疗疾良药，而且也在...
6476浏览量2016-01-24
-
香椿的做法
香椿又叫做椿天、大红椿树、香桩头等，含有钙、钾、钠、维生素等营养成分，有着壮阳固精、消炎活血、美容养颜等功效。春笋的烹饪方法...
4313浏览量2016-01-24